ヨーグルトで顔パック！
ヨーグルトは食べるだけでなく顔パックとして使用するのも美肌効果抜群です。ヨーグルトに含まれるフルーツ酸が古くなった角質層をとりのぞいてくれるのでくすみやシミ対策に効果がありますし、乳清が保湿力を高めてくれます。やり方は簡単で、小麦粉をまぜて顔に塗るだけです。垂れていかないためにも小麦粉を混ぜた方がおすすめです。無糖のものを選ぶようにしましょう。
無脂肪だと毛穴の引き締め効果が薄くなります。ピーリング効果があるためやりすぎは禁物です。5分から10分放置したらすぐに洗い流すようにし、毎日のようにやるのは避けましょう。洗い流したあとは日焼け対策をきちんとやっておくことが大切です。市販品で顔パック用のものも売っています。